2016 Ensinger, Kerstin; von Lindern, Eike: Pilotstudie Erlebnis Nationalpark Schwarzwald _ Projektbericht

Die Erlebnisqualität eines Nationalparkbesuchs entscheidet mit darüber, ob Besucher und Besucherinnen sich mit den Zielsetzungen eines Nationalparks identifizieren können. Wie Natur wahrgenommen wird und wie gut sie sich demnach zur Erholung eignet, hängt jedoch nicht nur von äußeren Kriterien, sondern auch von der persönlichen Haltung während der Naturerfahrung ab.

Die 111 Teilnehmenden der Studie wurden per Zufallsverfahren einer der beiden experimentellen Bedingungen „Achtsamkeitsübung vor dem Spaziergang“ oder „Achtsamkeitsübung nach dem Spaziergang“ zugeordnet. Sie wurden einzeln und nacheinander auf eine festgelegte ca. 40-minütige Wegstrecke durch verschiedene Landschaftstypen des Nationalpark Schwarzwald geschickt. Während des Spaziergangs erfolgten Messungen mittels Sensorarmband, das die individuelle körperliche Reaktion auf die Landschaft anhand psychophysiologischer Daten wie Körpertemperatur und Hautleitfähigkeit aufzeichnet.

Die Teilnehmenden stoppten an vorher definierten Stationen für jeweils zwei Minuten, um die unterschiedlichen Landschaftstypen bewusst wahrzunehmen. Dabei beantworteten sie Fragen zur Landschaftswahrnehmung, zum momentanen Affektzustand und zum psychischen Wohlbefinden sowie zur Stressbewältigungsfähigkeit. Die Befragung erfolgte über eine Smartphone-App.